Print deze pagina
Prodimed heeft voor volwassenen bij wie sprake is van overgewicht een behandelprogramma ontwikkeld waarmee men snel, veilig en doeltreffend kan afslanken onder deskundige begeleiding. Erica Terpstra is onder strenge begeleiding met het Prodimedprogramma ruim 40 kilo in enkele maanden afgevallen! Bij het programma Kassa! is Prodimed als winnaar uit de de dieettest gekomen.
Het Prodimed behandelprogramma bestaat uit 5 verschillende fasen waarbinnen men eerst de nodige kilo's zal verliezen en vervolgens stap voor stap opbouwt naar een gezond en evenwichtig voedingspatroon. Deze unieke combinatie verzekert resultaat op lange termijn.
Prodimed behandelprogramma betekent:
• Intensieve en persoonlijke begeleiding
• Verlies van 6 tot 10 kilo per maand
• Geen verlies van spiermassa
• Geen jojo-effect
• Medisch onderbouwd
• Gemakkelijk en comfortabel
• Geen hongergevoel
• Geen slappe huid
• Geen vermoeid gevoel
Klik om deze link voor meer informatie over Prodimed
Prodimed Programma
Het Prodimedprogramma is opgebouwd in verschillende fasen waarin u eerst de benodigde kilo’s verliest en dan vervolgens langzaam toewerkt naar een gezond en evenwichtig eetpatroon.
Actieve fase.
Dit is het eigenlijke eiwitdieet, dat in verschillende “stappen” zal worden opgebouwd. Tijdens deze fase wordt er met behulp van eiwitsupplementen doeltreffend gewerkt aan de gewenste gewichtsafname. Afhankelijk van de uitslagen van de voorbereidingsfase (waaronder de gezondheidsverklaring) zal uw voedingsdeskundige het noodzakelijk aantal stappen vaststellen. De actieve fase bestaat uit het totale eiwitdieet en het gematigde eiwitdieet.
Overgangsfase.
Deze fase brengt u geleidelijk terug naar de onderhoudsfase. De hoeveelheid proteïnemaaltijden wordt verder afgebouwd en normale maaltijden met fruit, zuivel en brood worden toegevoegd. U leert wat een gezond en gevarieerd eetpatroon inhoudt en hoe u dat in uw eigen leven past.
Onderhoudsfase.
Dankzij de verschillende voorgaande stappen bent u niet alleen van uw overgewicht verlost, maar bent u ook voorbereid op een terugkeer naar een normaal en gezond voedingspatroon, met als enig doel :“HET BEHOUD VAN UW IDEALE GEWICHT”. De gewichtsconsulente blijft u begeleiden tijdens deze fase, gewicht verliezen is met het eiwitdieet vrij gemakkelijk, het gewicht behouden is een heel andere zaak.
Bestellen Producten
Uitsluitend clienten die bij EMC Vitaal onder behandeling zijn, kunnen bij ons Prodimed producten bestellen via de mail of telefonisch.
U stuurt een mail naar info@emcvitaal.nl en u geeft puntsgewijs aan wat en hoeveel u wilt bestellen. Binnen 24 uur ontvangt u bericht wanneer de producten bij ons klaarstaan. U betaalt bij het afhalen.
U kunt ook telefonisch de bestelling doorgeven, maar zorg ervoor dat u de juiste benaming en codes bij de hand heeft. Telefonisch bestellen is gevoeliger voor fouten.
Onder het kopje tarieven vindt u de prijzen per pakket.
Veelgestelde vragen
1. Wat houdt het Prodimed dieet in?
Het Prodimed proteine/eiwit dieet is een afslankprogramma met verschillende fases waarbij koolhydraten uitgesloten worden en u uitsluitend eiwitten tot u neemt. Het gaat om het opnemen van een bepaalde hoeveelheid gemakkelijk opneembare eiwitten waarbij geen enkel ander voedingsmiddel in de loop van de dag wordt genomen, behalve de toegestane groenten met specifieke kruiden. De maaltijden van het dieet maakt u zelf door middel van de poederzakjes te mixen met koud of warm water. De maaltijden die u kunt nuttigen zijn ontbijt, lunch, hoofdgerecht, tussendoortjes in diverse smaken.
Het totale dieet bestaat uit drie fases waar 2 tussenfases zitten. In onderstaand overzicht wordt het dieet uiteengezet.
Dit is het gemakkelijkste maar strengste deel van het dieet. Tijdens deze fase hoeft er geen enkele keuze in voeding gemaakt te worden. Het enige wat u mag gebruiken zijn de zakjes met natuurlijke en gemakkelijk oplosbare eiwitten aangevuld met de toegestane groenten en voedingsupplementen. Verder drinkt u tenminste 2 liter water per dag.
Binnen 48 uur zijn de suikervoorraden van het lichaam uitgeput en is het dan ook verplicht vetten af te breken om de suikers aan te maken waaraan het behoefte heeft.
Fase 2: het gematigde eiwitdieet
Het gematigde eiwitdieet berust op hetzelfde principe als het totale eiwitdieet. Met dit verschil dat u tijdens deze fase opnieuw recht hebt op 1 normale maaltijd met mager vlees, vis, ei of eiwitvervanger, b.v. Tahoe. We voeren de avondmaaltijd dus in. Verder blijft u gewoon uw eiwitproducten gebruiken, aangevuld met de toegestane groenten.
Fase 3: de strenge overgangsfase
Tijdens deze fase voegt u naast de avondmaaltijd ook een gezond ontbijt toe. Bij dit ontbijt kunt u tevens 1 stuk fruit gebruiken. Zelfs als dit ontbijt u voldoende lijkt, moet u om 10 uur toch nog een eiwitproduct nemen om overdaad ?s middags te vermijden. De overgangsfase brengt u in stappen uiteindelijk terug naar de onderhoudsfase.
Fase 4: de matige overgangsfase
Er wordt nu een derde maaltijd ingevoerd namelijk de lunch. Ook al is waarschijnlijk uw gewenste gewicht zo goed als bereikt, het blijft uitermate belangrijk de richtlijnen die ik u geef op te volgen. Ik bereid u voor op een terugkeer naar een gezond, gecontroleerd en evenwichtig voedingsgedrag.
Fase 5: de onderhoudsfase
De voorgaande fasen hebben u voorbereid op een terugkeer naar gezonde voeding, met als doel uw nieuwe gewicht te behouden. De fasen van overgang en onderhoud zijn de belangrijkste fasen voor het behoud van de voordelen van het eiwitdieet Hiervoor gaan we samen op zoek naar een evenwicht tussen de opname van voedingsmiddelen en uw energieverbruik. We stellen een persoonlijk onderhoudsprogramma op dat uw natuurlijke wijze van voeding wordt.
Als iemand een eiwitdieet volgt, doen zich drie fenomenen voor:
- De reserves aan koolhydraten zijn na een dag uitgeput.
- De reserves aan eiwitten worden nooit gebruikt aangezien wij deze behoefte dekken met gemakkelijk opneembare of voorverteerde eiwitten.
- Alleen de nutteloze energiereserves (vetten) worden dus gebruikt en veroorzaken een zeer snel gewichtverlies van 6 tot 10 kg per maand.
Milde ketose is een andere benaming voor vetverbranding. Zodra uw lichaam uw koolhydratenreserve heeft opgebruikt stapt het over op de andere voorradige energiebron - overtollig vet. Een ketogeen dieet bevat zeer weinig koolhydraten. Het aanwezige overtollige vet wordt omgezet in kleine vetzuurmoleculen oftewel ketonen. Deze ketonen circuleren door uw lichaam en brengen overal waar dat nodig is energie naar toe. Het Prodimed dieet is het resultaat van zorgvuldig onderzoek en zo samengesteld dat als het als totaalvoeding wordt gebruikt er net genoeg koolhydraten voor directe energie in zit en dat er niets overblijft dat opgeslagen kan worden; dit leidt tot een milde ketose. Een zeer kleine hoeveelheid extra koolhydraten kan dit zwakke evenwicht verstoren en er voor zorgen dat de koolhydraten en aanwezig water weer wordt opgeslagen, wat het afvallen doet stoppen of zelfs weer tot gewichtstoename kan leiden!
De milde ketose is een wezenlijk deel van de opzet van het ‘sole source’ programma, omdat het zeer specifieke voordelen heeft; het is de sleutel tot comfort voor de cliënt, omdat het: het hongergevoel vermindert, zodat de verleiding om te smokkelen afneemt; een gevoel van welbehagen teweeg brengt en u meer energie geeft.
Een milde ketose ontstaat als gevolg van het Prodimed dieet als totaalvoedingsbron en dit kan uw adem enigszins beïnvloeden. Poets uw tanden vaker of neem een Smint.
Hormoonspiegels fluctueren als er veranderingen in gewicht optreden, vooral bij vrouwen. Voor de meeste vrouwen wordt de menstruatiecyclus niet beïnvloed, maar sommige vrouwen kunnen meer bloedverlies hebben en doorbraakbloedingen kunnen voorkomen. Bij andere vrouwen kan de menstruatie zelfs tijdelijk helemaal wegblijven. Zodra het streef gewicht is behaald en het afvallen stopt zal de stofwisseling zich aanpassen tot een nieuw niveau wat past bij het nieuwe gewicht en hormonen zullen tot rust komen en hun eigen weg weer vinden.
Duizeligheid is een mogelijk voorbijgaand gevolg van welk dieet dan ook en zou slechts enkele dagen moeten duren. Het wordt over het algemeen veroorzaakt door het vochtafdrijvende effect dat optreedt bij elk laag energetisch dieet. Gedurende de eerste paar dagen dat u het dieet volgt, verliest u een aanzienlijke hoeveelheid water, waardoor de totale hoeveelheid vocht die door het lichaam circuleert afneemt. Dit kan worden gecompenseerd door veel extra te drinken en door plotselinge veranderingen van houding en intensieve inspanning te vermijden gedurende de eerste dagen van het dieet.
Voor de meeste mensen bevat het Prodimed dieet genoeg vezels. Als men start met een dieet worden er minder vulstoffen (darmvulling, vezels) gegeten en daarom moet er minder darmvulling worden ‘afgevoerd’. Dit resulteert in minder beweging in de darmen. Dit is normaal en is geen reden voor ongerustheid. Zodra het lichaam er klaar voor is, zal het de darmbeweging in gang zetten. Als u lichamelijke klachten krijgt dan kunt u een natuurlijk middel als Melete of stoelgangthee gebruiken.
Af en toe kan iemand gedurende de eerste drie dagen van het dieet last krijgen van koolhydraten onthoudingsverschijnselen en daardoor hoofdpijn ontwikkelen. Dit is tijdelijk en moet als zodanig worden geaccepteerd. Een eenvoudige pijnstiller, zoals aspirine of paracetamol, mag in combinatie met het dieet worden ingenomen om de hoofdpijn te verlichten.
Raadpleeg uw arts voordat u een dieet gaat volgen. Het Prodimed dieet bevat weinig cholesterol, weinig natrium en weinig vet. Het wordt door veel hartspecialisten aangeraden.
